Tip&Tricks: i miei rimedi anti-afa estate 2017

Ciao ragazze,

benvenute in un nuovo post.

Oggi vi volevo parlare di alcuni tricks anti-afa. Ebbene sì, oggi è il primo giorno d’estate, ma già da qualche giorno le temperature si sono alzate e fa davvero molto caldo.

Sarà un post dove vi parlerò di cibo, make up, abbigliamento etc 🙂 Pronte?

 

CIBO

Colazione:

 

Diamo il via ai frullati con la frutta di stagione! Per chi mi segue sui socials, sa che sto affrontando un percorso di dimagrimento e tac, sono a dieta (si fa per dire dieta perchè mangio di tutto:D, ma prediligo cibi sani!).

La mia colazione è molto varia ad esempio:

  • 200 gr di frutta di stagione;
  • 150 ml di latte di soia senza zucchero.

Oppure:

  • Yogurt di soia alla frutta con 40 gr di corn flakes

Oppure:

  • fette biscottate integrali con marmellata e caffè.

Pranzo:

 

La pasta non deve mai mancare, almeno per me 😀

Predilire le insalate di pasta integrale o di riso a pranzo poichè si possono bruciare nell’arco della giornata 🙂  Ricette semplici come:

  • 50 gr di pasta integrale con pomodoro fresco e mozzarella.

 

Merenda:

 

Ritornano i frullati di frutta, ma con una variante: al posto di utilizzare il latte vegetale o vaccino, utilizzo l’acqua. E’ un modo per bere molta acqua 🙂

Cena:

Insalata verde con radicchio, pomodoro, carote, mais, olive, uova o mozzarella o feta greca e del pane integrale! Facile e veloce, ma leggero!

 

SPORT:

Anche durante le giornate più calde, fate sport. Ora mi direte: ma come fa caldo!

Lo sport lo si può praticare o in palestra o al parco. Se riuscite o al mattino presto un’oretta oppure la sera, dopo le 20, vedrete che sicuramente riuscirete ad allenarvi senza avere la classica ‘botta di calore’ delle ore centrali.

 

ABBIGLIAMENTO:

Benvenute jumpsuit! Con questo caldo, abbandoniamo i jeans! Io sto utilizzando solo jumpsuit, gonne, magliette a maniche corte larghe, short.

MAKE UP & SKIN CARE:

AAAALT ! Regola che vale tutto l’anno: utilizzate la protezione solare sul viso che sia superiore a 20 come fattore di protezione. E’ molto importante per la salute!

Vi tengo sotto controllo!

Attualmente sto utilizzando la crema viso di Clinique con spf 20.

Utilizzate delle maschere viso come queste di Lush che sono un toccasana per la pelle durante l’estate 🙂 Rinfrescano la pelle (sono da tenere in frigo), alcune hanno la funzione esfoliante, altre idratanti.

Infine, il make up.

 

Attualmente sto mantenendo la base viso molto leggera, semplicemente con un fondotinta compatto in polvere di Nyx che mi uniforma l’incarnato ma rimane molto leggero sulla pelle.

Ombretti luminosi, correttori, matite occhi, mascara e blush saranno i nostri alleati durante queste giornate afose!

Ops, dimenticavo:

Bevete tanta acqua. Non vi limitate ai 2 litri al giorno, bevete la ‘soglia’ perchè si suda moltissimo e bisogna ‘recuperare’ i sali minerali 🙂

 

Un abbraccio,

Giusy

 

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Come combattere le occhiaia? Ecco i rimedi!

Buongiorno ragazze,

e buon lunedì.

Oggi vi volevo parlare delle tanto odiate: le occhiaia.

C’è chi dice di dormire tanto, c’è chi dice di non far tardi la notte e quant’altro.. Si confermo che dormire le 7/8 ore a notte sia giusto, ma non basta solo quello, ci vogliono anche delle creme che aiutano al di fuori e a ridurle o almeno ad attenuarle.

Inizio a farvi vedere quali prodotti consiglio per attenuare le occhiaia:

 

Come per il viso, bisogna prima utilizzare una maschera, in questo caso defaticante, per gli occhi.

Questa di Sephora è ideale per la notte, perchè la mettete su la sera prima di andare a letto e al mattino la togliete e potrete notare subito la differenza.

Il costo è di 6.50 euro.

Gel lenitivo contorno occhi di Yes to Carrots.

Dopo aver applicato la maschera, sicuramente un prodotto valido che consiglio è un gel lenitivo che va ad attenuarle e a ridurle.

Sicuramente, come per le creme viso, questo gel va utilizzato mattina e sera, sempre!!

Il costo è di 21.07 euro e lo trovate su Asos.com/bellezza.

 

Ragazze questo è tutto, si sono molto sintentica ma bastano pochi accorgimenti e pochi prodotti (in questo caso due!) per migliorare l’aspetto delle occhiaie.

Mi raccomando ragazze, fatemi sapere sempre i vostri pareri e vi auguro una buona giornata !

Giusy

 

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New in: Hydra Basic by Clinians

Buongiorno ragazze,

aaa è la vigilia di Natale e sono super contenta (come sempre ogni anno mi alzo tutta euforica!).

Non starò a prolungarmi, anzi come potete notare, in questo post vi volevo mostrare l’ulimo acquisto: una crema viso idratante della Clinians.

L’ho presa perché sto terminando la crema da notte della Cera di Cupra, appena termino quella, vi dirò questa com’è 🙂

Vi lascio a questo mini post, ci sentiamo domani scambiandoci gli auguri di Buon Natale!

Un bacione,

Giusy!

 

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Beauty case per le vacanze di Natale e Capodanno

Buongiorno ragazze,

a breve arriverà Natale e alcune di voi hanno pensato di andare in vacanza con i parenti, per quanto riguarda il Natale, mentre per Capodanno con gli amici 🙂

Ogni donna che si rispetta ha un beauty case, io invece ne ho ben 5.

Perché 5? Ora vi faccio vedere che cosa c’è in ognuna di loro e perché ho diviso il mio mega beauty in 5 mini-beauty case!

 

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Questi sono i miei beauty case, vediamo uno per uno che cosa c’è dentro..

 

 

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Primo beauty-casa: potete vedere che è pieno zeppo (pesa tantissimo..) e li vi sono: palette di Too Faced, della Urban Decay, di Sephora, matite occhi, matite labbra, matite sopracciglia, rossetti, gloss, primer occhi, mascara, ombretti in stick, eyeliner in gel, fondotinta.. cioè tutti i trucchi insomma..

 

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Secondo beauty-case: contiene un misto, a partire da alcuni campioncini, il cleaner per i pennelli (se siete in vacanza so già che nessuna si metterà a lavare i pennelli, io per prima, quindi ho preso questo ‘sapone’ senza risciaquo per i pennelli, due minuti e i pennelli sono puliti), qualche smalto e creme mani..

 

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Terzo beauty-case: qui ho messo il latte detergente, crema da viso per la notte, deodoranti vari, maschere viso e campioncini.. insomma anche qui un po di tutto..

 

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Quarto beauty-case: qui ci sono le mie ultime new entry: il balsamo struccante di Sephora (a breve review), una crema detergente di Nivea (devo ancora provarla, prima finisco altri due detergenti viso) e una crema viso sempre di Nivea (anche questa la sto usando, più avanti una review).

 

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Quinta e ultima beauty-case: qui ci sono tutti i pennelli, perché io non li metto mai insieme ai trucchi.

Vanno sempre separati perchè sennò se capita che un ombretto si rompe, a parte il casino nella trousse, ma si sporcano i pennelli che sono già puliti e si creerà un maggior casino.

Insomma queste sono le trousse che io mi preparo quando vado via qualche giorno (se invece è un mese, c’è un’intera valigia :D).

Sono una persona molto metodica, nel senso che la sera prima di andare a letto mi strucco con i soliti struccanti, lavo i pennelli e metto tutto in ordine.

Molte persone mi dicono, compresa mia mamma eh, ‘ma usi tutte queste cose?’. Ebbene si, come vi dicevo sono molto metodica, se decido che quel giorno farò la maschera al viso, prenderò e la farò quel giorno e così via..

E niente ragazze, questi sono i miei beauty case, e credetemi che a casa ne ho altri di trucchi ma ho selezionato alcuni dei prodotti che volevo con me 🙂
Ricordatevi di separare i prodotti cioè: le creme e i detergenti viso possono stare tranquillamente insieme, mentre i trucchi e i pennelli vanno separati.

Questo è tutto dolcezze, fatemi sapere se anche voi avete i beauty case, come vi organizzate e così via 🙂

Un bacione,

Giusy!

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Blush mania

Buongiorno dolcezze,

da qualche mese sto comprando blush di diversi tipi e texture: a partire da quelli in polvere compatta a quelli in mousse.

Allora, molti di questi blush hanno la funzione di far anche da ombretto.

Hello sweetness,

a few months I’m buying blush of different types and textures: from those powder compact to those in mousse.

So, many of these blush have the function to make even by eyeshadow.

Questa è una palette di Nars in edizione limitata e contiene 5 blush e una terra viso.

Con questa palette potrei fare un look bon ton e l’altro un po più aggressivo.

Vediamo in dettaglio:

Primo look:

– con il primo colore in alto a sinistra si può creare la base sulle palpebre mobili;

– con il secondo colore in basso si può applicare nella piega dell’occhio per dare profondità;

– con lo stesso colore usato prima sugli occhi si può applicare come blush per riprendere il color degli occhi.

 

Secondo look:

– con il primo colore in alto a sinistra si crea la base sulle palpebre;

– il primo colore in basso a sinistra lo si va ad applicare nella piega dell’occhio per dare profondità;

– con lo stesso colore uso prima sugli occhi, lo si può applicare sotto lo zigomo creando il counturing;

– con il terzo colore in alto a destra si può utilizzare sulle guance sfumandolo bene verso la terra utilizza per far il counturing.

 

This is a limited edition palette Nars contains: 5 blush and a land face.

With this palette I could make a bon ton look and the other a little more aggressive.

Let’s see in detail:

First look:

– With the first color in the upper left you can create the basis on movable eyelids;

– With the second color at the bottom can be applied in the crease of the eye to give depth;

– With the same color used on the eyes before you can apply blush how to resume the color of the eyes.

Second look:

– With the first color in the upper left is created base on the eyelids;

– The first color in the lower left corner you go to apply in the crease of the eye to give depth;

– With the same color before use on the eyes, you can apply it under the cheekbone creating the counturing;

– With the third color in the upper right corner can be used on the cheeks sfumandolo right to the land uses to the counturing.

Kiss kiss. Giusy!

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